Home

7 dicas para empreendedores aproveitarem a vida fora do trabalho

Não existe uma fórmula total e completa para ser feliz, mas as pessoas podem escolher a felicidade com algumas ações. É o que acredita Giancarlo Milanesi, colunista do Entrepreneur. Ele escreveu um artigo com sete dicas para empreendedores que desejam levar uma vida mais agradável e lembrar do que realmente é importante.

1. Gratidão

O colunista comenta sobre uma palestra que assistiu de Carlos Alberto Fernández Echenagucia. Um dos conceitos que ele usou em sua apresentação foi: o maior problema de uma pessoa é o maior sonho de outra.

Ele deu o exemplo de alguém que tinha muitos problemas no trabalho. Neste caso, a pessoa deveria ser grata, porque existe outra que daria de tudo para sair do desemprego e ter estes problemas.

“Qualquer situação em nossa vida, por mais trágica que possa parecer, tem sempre alguém em algum lugar do mundo que estaria disposto a trocar de lugar com você. É por isso que devemos reclamar menos e ser mais gratos pelo que temos”, diz Milanesi.

2. Evite o estresse

O colunista cita um estudo recente da Harvard Business School e da Stanford's Graduate School of Business sobre como o estresse no trabalho mata 120 mil pessoas anualmente apenas nos Estados Unidos. Então, é importante reconhecer quando alguém sofre de estresse crônico, identificar suas causas e fazer algo para mudar a situação.

3. Viva no presente

Milanesi diz que é importante perceber quando se está no "aqui e agora" e se não aproveita-se o dia a dia e as pequenas coisas da vida, no futuro haverá arrependimentos. Em sua visão, deve-se buscar realizar atividades que se goste de fazer com mais frequência.

Procure “agendar” horários para fazer as coisas que mais gosta, individualmente ou acompanhado pela família e amigos.

4. Aprenda com o fracasso

O conselho de Milanesi é não ser tão rigoroso com o passado e tentar ver os erros e fracassos como aprendizado, e não como fatores que prejudicam o presente e futuro. Deve-se aprender com os erros e não ficar mortificado por eles, para ter uma vida mais feliz e menos estressado.

5. Mantenha a morte em mente

Steve Jobs fez um discurso para alunos da Universidade de Stanford em 2005 e falou sobre a morte: “Nos últimos 33 anos, todas as manhãs me olhei no espelho e me perguntei: se hoje fosse o último dia da minha vida, eu gostaria de fazer o que vou fazer hoje?”. Se a resposta fosse "não" por muitos dias seguidos, ele sabia que precisava mudar alguma coisa.

Nesse sentido, pensar na morte fez com que Jobs vivesse intensamente sua vida. “Aprendi com essa experiência que muitas vezes pensamos que somos eternos e não nos damos a oportunidade de viver a vida”, diz Milanesi.

6. Tenha atitude

Não há como controlar tudo o que acontece. O que se pode escolher é a atitude pessoal que é adotada em uma determinada situação — aceitando a derrota ou encarando de maneira otimista. Grande parte da felicidade está na mente e não fora dela.

7. Ajude os outros

Uma das maneiras de obter felicidade na vida é proporcionando-a aos outros. “Não estou falando apenas do lado do dinheiro, mas de muitas outras maneiras pelas quais podemos ajudar”, diz Milanesi. Pode-se escolher ajudar alguém próximo ou completamente desconhecido — sempre haverá alguém que precisa de ajuda.

Fonte: Revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios

tags: empreendedorismo, dicas, estresse, saúde